Ako pleti opäť vrátiť formu a svieži jas?
1) Čistenie je základ
Iba čistá pleť môže byť zdravá a krásna. Usadené nečistoty zanášajú póry a urýchľujú starnutie. Pokožka potom nedokáže správne prijímať účinné látky z kozmetických prípravkov a koniec koncov, ani make-up a líčenie správne nedržia, naopak, môžu na tvári vytvárať nepekné mapy. Nezabúdajte sa preto každý večer dôkladne odlíčiť a pleť dočistiť. Samozrejme, čistenie je potrebné zopakovať taktiež ráno pred nanesením akejkoľvek kozmetiky. Perfektný a jemný je POETIKO Odličovací balzam, ktorý sa topí pri dotyku s pokožkou a tak spoľahlivo odstráni všetky nečistoty. Vďaka obsahu marhuľového oleja, rakytníka a arniky nielen dôkladne čistí, ale pleť zároveň hydratuje, vyživuje a dodáva jej zdravý jas.
2) Intenzívna starostlivosť
Najlepší spôsob ako pleť rýchlo prebudiť, je dopriať jej naozaj jemný peeling, ktorý ju zbaví hrubšej zrohovatenej vrstvy kože, teda odumretých kožných buniek. Tento krok vedie k jej zjemneniu, zlepšeniu jemných vrások, farebnému zjednoteniu a podpore regenerácie. Je to ako by ste tým pokožku rozsvietili. Peeling si doprajte maximálne jedenkrát do týždňa medzi čistením a nanesením ošetrujúceho krému. Rovnako často je však dobré pleť ošetriť aj vyživujúcou maskou. Pokiaľ však máte pocit, že jej to nestačí a žiada si ešte intenzívnejšiu vzpruhu, vyskúšajte POETIKO Rannú masku so super účinným konope, pŕhľavou, rozmarínom a levanduľou. Môžete ju používať pokojne každé ráno. Má príjemnú olejovo-gélovú textúru, ktorá po kontakte s vodou vytvorí ľahkú mliečnu emulziu. Využiť ju preto môžete ako ranné hĺbkové čistenie pleti, ktorým zároveň regulujete tvorbu mazu, pleť krásne prebudíte a príjemne zvláčnite. Maska zároveň otvorí póry, vďaka čomu je pleť pripravená prijať všetky účinné látky z vášho krému.
3) Bez hydratácie to nepôjde
Dôsledkom striedania teplôt, kedy často prechádzame z vykúrených miestností do chladného počasia vonku, sa koža stáva dehydrovanou. Môže preto pôsobiť matne a zvädnuto, vrásky sa zrazu tvoria rýchlejšie. Zavolajte na pomoc hydratačný krém s tými správnymi ingredienciami. Na unavenú pleť je perfektný sezamový olej, výťažky z gaštana majú spevňujúci a liftingový efekt, ibištek zase pokožke dodá stratenú energiu. To všetko nájdete v POETIKO pleťovom kréme pre unavenú pleť. Skvelou správou je, že ho môžete používať aj v okolí očí. Ak máte radšej oleje, siahnite po POETIKO oleji pre unavenú pleť, v ktorom tiež nájdete sezam. Okrem neho obsahuje tiež jojobový olej, ktorý má skvelé regeneračné a antioxidačné účinky, zároveň pleť chráni pred pôsobením voľných radikálov, teda pred negatívnym vplyvom životného prostredia.
4) Osviežte svoj jedálniček
Určite ste už počuli, že ak je škodlivými látkami zanesené vaše telo, veľmi skoro sa to prejaví aj na pleti. Budú sa viac tvoriť pupienky, pleť stratí svoj prirodzený jas. Dokonca, každá vizážistka vám potvrdí, že oveľa lepšie než make-up pleť rozžiari správna strava. Uistite sa, že je vaše strava vyvážená, vyhnite sa prílišnej konzumácii soli, chemicky upravovaným potravinám, ale aj alkoholu. To všetko sú negatívne faktory, kvôli ktorým sa do organizmu dostáva nadmiera voľných radikálov. Tie spôsobujú oxidačný stres, ktorý vedie k predčasnému starnutiu organizmu. Eliminovať ich môžete pomocou antioxidantov, ktorých skvelým zdrojom sú plody ako čučoriedky, hrozno, maliny, jablká, ale aj artičoky, špenát či brokolica. Nezabudnite ani na bylinky, najlepší je rozmarín, mäta, oregano alebo kôpor.
5) Skúste masáž
Niekedy vyzeráme oveľa staršie a unavenejšie len preto, že nie je v kondícii naše očné okolie. Koža je tu tri až päťkrát tenšia než v iných častiach tváre, preto sa tu vrásky tvoria rýchlejšie. Taktiež pod ňou často presvitá krv, ktorá začne s vekom niekedy prúdiť pomalšie a usádza sa v cievach pod očami - preto tá tmavá farba. Jemnou masážou skúste trochu rozprúdiť prietok krvi, ale aj lymfatického systému. Keď už raz takýto rituál začnete, pokračujte na celú tvár. Rozprúdením krvi, celú tvár krásne rozjasníte a zbavíte ju únavy.
6) Zbavte sa pigmentových škvŕn
Nie nadarmo sa pigmentovým škvrnám niekedy nepekne hovorí starecké škvrny. Ak sa totiž objavia, hneď nás robia staršími. Navyše, len pekne zjednotená pleť môže skutočne žiariť. Vôbec najúčinnejším spôsobom, ako sa fliačkov zbaviť, je laserové ošetrenie. Avšak, predchádzať ich tvorbe môžete užívaním vitamínu C a antioxidantov, napríklad vo forme šípkového oleja.
7) Pohybom ku kráse
Vedeli ste, že ľudia, ktorí športujú aspoň tri hodiny týždenne majú pleť výrazne lepšiu a zdravšiu ako tí, ktorí sa nehýbu vôbec alebo len jednu hodinu? Pri cvičení sa totiž v tele deje niekoľko fyziologických zmien. Srdcová činnosť a krvný obeh sa zrýchľuje, čím do svalov prúdi kyslík a výživné látky. Pokiaľ cvičíme pravidelne, telo si tento stav „zapamätá“ a udržuje si rýchlejšie prúdenie krvi. Dôsledkom toho viac okysličuje a vyživuje svaly, orgány a pleť. Celkovo sme zdravší, pokožka je pevnejšia, pretože starne pomalšie a je oveľa žiarivejšia. Dajte si však pozor na náročné behy a ďalšie aeróbne cvičenia, ktoré si vyžadujú vysokú frekvenciu tepu. Tá naopak podporuje tvorbu voľných radikálov, ktoré pleť zhoršujú a urýchľujú proces starnutia. Podobne pôsobí aj tréning trvajúci dlhšie ako 60 minút.